Fıstığın Faydaları Nedir?

Çerezi, kreması, yağı derken yer fıstığı günden güne hayatımızda daha çok yer almaya başladı… Hem leziz hem sağlık deposu fıstığın faydaları…

Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir.

Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Cinsel gücü arttırır.

Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi kolaylaştırır.

Kalp sağlığına iyi gelir.

Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.

Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.

Bağışıklık sistemini destekler.

Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.

Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir.

Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır.

Fıstığı salatalık ile tüketilirse idrar söktürür.

Böbreklerdeki harareti önler. Fıstık semiz otunun sıkılarak elde edilmiş suyuyla tüketilirse mide yanmasını ve acılığını dindirir.

Zayıf bedene kuvvet verir. Fıstık bal ile yenilirse kuvvet verir. Böbrekleri kumlardan temizler.

Fıstığı dövüp bal ile macun yaparak her gün aç karnına 10 gram miktarı felç geçiren hastalara iyi gelir.

Fıstık dalını suda kaynatıp, o su ile yara bere içinde olan yerler temizlenirse çabuk iyileşme görülür.

Peki bu besin deposu nasıl kullanılır?

Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır.

Fıstık içini, üzerini kaplayan zarı ile birlikte yemek daha faydalıdır.

Enteral beslenme ürünleri nedir?

Bireyin iştahsızlık, çeşitli hastalıklar ve ameliyatlar gibi çeşitli nedenlerle ağızdan yeterince besin alamadığı durumlarda, yetersiz besin alınımını takviye etmek ve/veya tüm besin ögeleri gereksinimlerini karşılamak amacıyla kullanılan ürünlerdir.

Özel tıbbî amaçlı diyet gıdalar nedir?

Belli beslenme uygulamaları için hastaların diyetlerini düzenlemek amacıyla, özel olarak üretilmiş veya formüle edilmiş ve tıbbî gözetim altında kullanılacak olan, alışılmış gıda maddelerini veya bu gıda maddelerinin içinde bulunan belirli besin öğelerini veya metabolitlerini vücuda alma, sindirme, absorbe etme, metabolize etme veya vücuttan atma kapasitesi sınırlı, zayıflamış veya bozulmuş olan hastalar ya da diyet yönetimleri, yalnızca normal diyetin modifikasyonu ile veya diğer gıdalarla ya da her ikisinin de birlikte kullanımı ile sağlanmayan kişiler için hazırlanmış gıda maddelerdir.

Özel beslenme amaçlı gıdalar nedir?

Özel bileşimlerine veya üretim proseslerine bağlı olarak, normal tüketim amaçlı gıdalardan açıkça ayırt edilebilen, beyan edilen özel beslenme amaçları için uygun olan ve bu uygunluklarını belirtir şekilde piyasaya sunulan gıdalardır.

Genetik modifiye gıdalar nedir?

Bitkisel, hayvansal ve mikrobiyolojik kaynaklara, genetik modifikasyon teknolojileri ile başka bir canlı türüne ait bir genin aktarılması ile DNA’sının belli bir bölümünde istenilen değişiklik yapılmış olan gıdalardır.

Fonksiyonel-Özel beyanlı gıdalar nedir?

Besleyici etkilerinin yanı sıra bir ya da daha fazla etkili bileşene bağlı olarak sağlığı koruyucu, düzeltici ve/veya hastalık riskini azaltıcı etkiye sahip olup, bu etkileri bilimsel ve klinik olarak ispatlanmış gıdalardır.