Seks hayatını patlatacak ateşli tarifler?

Seks hayatınızı patlatacak ateşli tarifler

Seks hayatınızı patlatan ateşli tarifler

Hareketli bir seks hayatı için ihtiyacınız olan her şeyi mutfakta bulacaksınız. Cinsel dürtülerinizi kuvvetlendirecek, enerjinizi artıracak afrodizyak tariflere bir göz atın, libidonuz tavan yapsın.

Zevk kimyasalı bol kahvaltı

Tam tahıllı hazır gevrek

Nasıl işe yarıyor: Kakao tozu, ceviz, yulaf ezmesi bileşimi cinsel hayat için sihirli bir değnek gibi. Nasıl mı? Yulaf ezmesi kolesterolü düşürür. Toz kakaodaki iyi kolesterolü (HDL) yükseltir. Kan dolaşımını hızlandırır, damar tıkanıklığı riskinin azaltır. Damarlardaki plak oluşumu kan akışını yavaşlatır. Bu yavaşlama penise giden kan akışı için de geçerlidir. Ceviz ise beynin ‘zevk kimyasalı’ olan dopamin bakımından oldukça zengindir.

1-

Malzemeler:

1 litre su

250 gram organik elma püresi

250 tam tahıllı pişirilebilen gevrek

1 küçük kase kinoa

1 küçük kase taneli yulaf

6-7 adet kuru kayısı

100 gram kuru kiraz

½ çay kaşığı tarçın

½ çay kaşığı toz hindistan cevizi

Hazırlanışı:

Suyu ve tatlandırılmamış organik elma püresini kaynatın. Tam tahıllı pişirilen gevrek, kinoa ve yulafı ekleyin. 15-20 dakika, tahıllar yumuşayıncaya kadar ocakta pişirin. Kuru kayısı, kiraz, tarçın ve hindistancevizini ekleyin. Yarım kaselik porsiyonlar olarak bölün. Ahududu, yaban mersini veya böğürtlen gibi orman meyvelerinden istediğinizi ekleyebilir ya da yağsız sütle ceviz ilave edebilirsiniz. Yarım kaselik porsiyonları küçük poşetlere koyun ve dondurun. Çözüldükten sonra yaklaşık bir dakika boyunca yağsız sütle mikrodalgaya koyun.

2-

Seks minerali bol öğle yemeği:

Biftek ve mantarlı patates oturtma

Nasıl işe yarıyor: Bu öğle yemeği sağlıklı libido seviyesi için en önemli hormon olan testosteronu artırmak için düşünüldü. Biftek, en önemli seks minerali olan çinko bakımından zengindir. Çinko, testosteronu östrojene dönüştüren enzimi bloke eder. Mantar türleri de aynı işlevi görür.

3-

Malzemeler:

4 Porsiyon

Soyulmuş ve doğranmış 4-5 patates

2 diş sarımsak

½ fincan tatlandırılmamış soya sütü

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber

4-

İç Malzeme:

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yarım kilo yağsız dana kıyma

1 orta boy soğan

1 orta boy doğranmış havuç

1 adet doğranmış kereviz

220 gram mantar

2 diş doğranmış sarımsak

½ çay kaşığı kuru kekik

1 adet defne yaprağı

1 yemek kaşığı domates püresi

2 yemek kaşığı un

½ fincan soya sütü

1 fincan et suyu

1 çay kaşığı Worchester sosu

5-

Hazırlanışı:

Fırını önceden 190° C ısıtın. Pişirme tepsisini hafifçe yağlayın. Tuzlu suda patates ve 2 sarımsağı 15 dakika kadar haşlayın. Suyunu süzün, tencereye geri koyun ve ezin. Soya sütü, zeytinyağı tuz ve biberle karıştırın. Geniş bir tavayı orta ateşe yerleştirin. Yağ ekleyin ve yaklaşık 3 dakika boyunca kıymayı kahverengi olana kadar çevirin. Soğan, havuç, kerevizi ekleyin ve soğanlar yumuşayıncaya kadar soteleyin. Mantar, sarımsak, kekik, defne ve domates püresini ekleyin ve 5-7 dakika karıştırın. Karışıma un ekleyin ve 1 dakika karıştırın. Soya sütünü ekleyin, sürekli karıştırın. Et suyunu ve Worchester sosunu ekleyin. 3-4 dakika kaynatın. Defne yaprağını çıkarın ve tuz biber ekleyin. Kıyma karışımını pişirme tepsisine kaşıkla doldurun. Üzerine ezilmiş patatesleri koyun. 20-30 dakika boyunca ya da patateslerin üstü hafif kahveleşinceye kadar pişirin.

6-

Testesteron patlamalı akşam mönüsü

Izgara sebzeli kinoa salatası ve beyaz peynir

Nasıl işe yarıyor?: Burada önemli üçlü fileto, kinoa ve kuşkonmaz. Yağsız etin yararı, testosteronu arttırması. Kinoa, aynı zamanda tam protein olan nadir tam tahıllar arasındadır. Kuşkonmaz ise histamin üretiminde gerekli olan niasin maddesi içerir. Histamin, kan damarlarını genişleterek cildi dokunmaya oldukça hassas hale getirip daha çok zevk alınmasını sağlar. Orgazm için gerekli bir kimyasaldır.

7-

Malzemeler:

150 gram haşlanmış kinoa

1 kase karışık ızgara sebze

85 gram yağsız beyaz peynir

1 yemek kaşığı limon suyu

Biber

8-

Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri bir kasede karıştırın.

Libido deposu tatlı: Çikolatalı kurabiye

Nasıl işe yarıyor: Bitter çikolata ve muz, erkeklerde libidoyu artıran promelain enzimi içeriyor. Muzun içeriğindeki potasyum ve B Vitamini aynı zamanda genel enerji seviyesinin artmasına yardımcı olur. Bitter çikolata dopamin seviyesinin artmasına yardımcı olur, içindeki bioflavanoidler kan damarlarının açılmasına yardımcı olur.

9-

Malzemeler:

½ çay kaşığı vanilya esansı

80 gram şeker ilavesiz kakao tozu

225 gram konserve kuru fasulye

3 büyük boy yumurta beyazı

1 ½ bardak öğütülmüş yapay tatlandırıcı

60 gram bitter çikolata kaplı kakao çekirdeği

60 gram çikolata parçaları

Agave şurubu

10-

Hazırlanışı:

Fırını 190° C ısıtın. İki tepsiye pişirme kağıdı koyun. Mutfak robotuna vanilya, kakao, kuru fasulye ve agave şurubunu ekleyerek pürüzsüz hale gelene dek yaklaşık 3 dakika boyunca robotta karıştırın. Yumurta aklarını üstleri köpürene kadar çırpın. Yapay tatlandırıcıyı ekleyin. Karışımın üçte birini kakao karışımına ekleyin. Karışımı yumurta aklarının içine dökün. İçine kakao çekirdeklerini ekleyin. Eşit miktarda dağılana kadar karıştırın. Önceden hazırladığınız pişirme tepsilerine karışımdan birer kaşık alarak, 5-6 santimetre genişliğe sahip olana kadar yayın. Üzerine çikolata parçalarını serpiştirin.20 dakika boyunca pişirin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir